Làm sao để bảo vệ mắt khi trẻ đọc online?

Đôi mắt trẻ là cửa sổ tâm hồn sáng trong và thuần hậu nhất, nhưng sẽ ra sao nếu bố mẹ để con đọc online không đúng cách? 

Sẽ ra sao nếu bố mẹ để con đọc online không đúng cách?

Bởi lẽ thiếu không gian vui chơi bên ngoài trong giai đoạn đại dịch, bố mẹ thờ ơ để con "dán mắt" vào màn hình điện tử, tình trạng giảm thị lực ở trẻ có xu hướng tăng vọt (Theo các chuyên gia y tế cảnh báo).

Đọc online chính là cách dạy con thông minh trong thời đại số ấy thế nhưng bố mẹ phải có phương pháp để chăm sóc và bảo vệ mắt con.

Bài viết này với nội dung dễ hiểu, thiết thực sẽ gần gũi với tâm lý của trẻ và mối quan tâm của bố mẹ. Hãy cùng Umbalena tìm hiểu cách phòng ngừa và bảo vệ cho đôi mắt con sáng khỏe nhé! 

1. Giữ cho mắt con an toàn khi đọc online, bố mẹ phải biết cách!

Bố mẹ thông thái là người luôn giữ cho con niềm ham mê đọc trực tuyến mà vẫn duy trì lối sống lành mạnh và giữ đôi mắt khỏe.

Sẽ không hay nếu cấm đoán hay kiểm soát con quá mức, hãy để con tự ghi nhớ những trường hợp nào nên sử dụng thiết bị điện tử hay internet để con tự tin làm chủ hoạt động của mình.

Một thời gian biểu khoa học sẽ đồng thời theo dõi và giới hạn thời lượng sử dụng cho con.

Hiện nay có muôn vàn bài học về khoảng cách sử dụng cực dễ cho con: Với màn hình TV, khoảng cách là 3-3.5m, với các thiết bị khác như smartphone hay máy tính bảng, khoảng cách từ màn hình tới mắt con ít nhất một cánh tay.

Ghi nhớ những quy tắc thông minh để bảo vệ mắt cho con, bố mẹ nhé!

Theo các bác sỹ chuyên khoa, quy tắc 20-20-20 (Cho mắt con nghỉ ngơi 20 giây mỗi 20 phút và nhìn vào vật bất kỳ cách xa 6m) là quy tắc thông minh được hầu hết bố mẹ mình áp dụng.

Ánh sáng tự nhiên cũng quan trọng lắm đấy, hãy để góc học tập của con được bố trí gần cửa sổ với đèn bàn thân thiện mắt bé, bố mẹ nhé!

>>> NHỮNG BỘ SÁCH SIÊU THÚ VỊ DÀNH CHO BÉ VỪA CHƠI VỪA HỌC KHI Ở NHÀ TRÁNH DỊCH CORONA

2. “Offline” trong thời điểm dịch bệnh, đâu khó như bố mẹ tưởng!

Những tưởng “offline” là tham gia hoạt động bên ngoài thế nhưng sao không làm mới khái niệm “offline” trong giai đoạn đại dịch khó lường này, đơn giản chỉ là khoảng thời gian của con bên ngoài màn hình đồng nghĩa với giảm tiếp xúc thiết bị điện tử, trông thế mà dễ bố mẹ nhỉ?

Các hoạt động thú vị “ngoài màn hình” giúp con giảm nguy cơ cận thị đến 50%

Để con thích nghi với điều kiện sống thay đổi giúp con sống lạc quan hơn và đặc biệt giảm thiểu nguy cơ cận thị đến 50%, Umbalena gợi ý các hoạt động siêu thú vị mà bố mẹ có thể tham gia cùng con: các trò chơi giải trí, trò chơi dân gian giúp phát triển trí não, các thí nghiệm khoa học đầy bổ ích hay những câu đố thông minh khéo léo,... 

Tuy ở nhà nhưng bố mẹ đừng quên tìm nơi có ánh sáng tự nhiên như: ban công, sân thượng, sân vườn và dành ít nhất 90 phút mỗi ngày cùng con nhé!

>>> 5 Thí nghiệm khoa học vui nhộn cho bé 5 - 6 tuổi tại nhà

3. Trang bị kiến thức để bảo vệ mắt con tốt hơn!

Trước thực trạng suy giảm thị lực đang có xu hướng tăng vọt, những bài học để chủ động phát hiện các vấn đề thị lực và có biện pháp can thiệp kịp thời là vô cùng cấp thiết.

Bố mẹ có thể tham khảo một số tựa sách hay về nhận biết tật khúc xạ, hướng dẫn các phương pháp chăm sóc và bảo vệ mắt có nội dung dễ hiểu, thiết thực, minh hoạ gần gũi, đáng yêu, phù hợp với tâm lý của trẻ (Tham khảo ngay trên Umbalena - Ứng dụng đọc sách dành cho bé: “Vũ điệu chăm sóc mắt”)

Trang bị kiến thức để bảo vệ mắt con tốt hơn!

Để không ảnh hưởng đến quá trình học hỏi và phát triển, bố mẹ hãy bổ sung thực phẩm tốt cho mắt con, rèn con thói quen tập thể thao thường xuyên đặc biệt là bài tập cho đôi mắt nhé!

Umbalena hy vọng bài viết sẽ mang đến cho bố mẹ thông tin hữu ích về tật khúc xạ và cách phòng ngừa, giữ cho con đôi mắt con sáng khỏe, để nuôi dạy con thông minh và hiệu quả hơn. Umbalena chúc bố mẹ thành công!